いつもお読みくださり
応援くださり
ありがとうございます。
今日は一粒万倍日でしたね。
朝
飛び立つ鳳凰のような雲を
見ました(^^)
さて、
ピーマンの炒め物が
しかもすご〜く簡単な
ただ
ごま油と出汁醤油で味付けしただけの
ピーマンの炒め物が
どうしても
食べたくなる時があります。
上に鰹節のっけてます。
ピーマンは
気の巡りを良くして
肝の働きを整える
作用があります。
ピーマンのこの炒め物を
食べたくなる時は
あ〜
私なんだか
ストレスが溜まっているのかな〜
と思います。
ピーマンで
気の巡りを良くして
ストレスを緩和しようという
身体の傾向を感じます。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:**:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
その時食べたいものは
身体が欲していると
良く言いますが、
脳みそや目が
嘘をつくこともあります💦
特に甘いものを食べたい時
身体は本当に甘いものを
欲しているのかどうかというと
必ずしもそうではないことが多く
疲れを癒すつもりの甘いものが
かえって身体の疲労を
増幅してしまう
ということもあります。
身体の声を聞く
というのはなかなか難しいものです。
今回も
最後までお読みくださり
ありがとうございました😊