いつもお読みくださり
応援くださり
ありがとうございます😊
東京圏では
あっという間に
お盆も過ぎてしまいましたね。
お花屋さんには
立派なほおずきが
和菓子屋さんには
お供え団子やお盆菓子が
並んでいました。
そして
とうとう関東も梅雨明け。
今日は洗濯も2回できました(^^)
*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*
先日
立派できれいなインゲンを
いただいたので、
やっぱり
胡麻和えがいいな
ということになり
インゲンの胡麻和え
たっぷりの白すり胡麻と
めんつゆ又は出汁醤油と
和えるだけです。
インゲンには
食欲不振を改善し
消化を整え、
元気を補う作用があります。
身体の余分な水分も排出してくれるので
むくみ改善にも。
やる気が出ない時にも
ぴったりです。
今まさに旬のインゲン。
旬の食べ物には
今の身体に欲しい作用が
きっちりあって
頼もしいですね。
今回も
最後までお読みくださり
ありがとうございました😊