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🍁 秋の薬膳教室のお知らせ 🍁
秋は、薬膳では「乾燥」に気をつけたい季節。
空気が乾き始めると、喉やお肌の乾燥など、からだにも季節の変化があらわれやすくなります。
今回の薬膳教室では、
「秋はどんなふうに過ごしたらいいの？」
「どんな食材を選べばいい？」
「冬に向けて、今からできる養生は？」
そんなお話を、薬膳の考え方をもとに、毎日の暮らしに取り入れやすくお伝えします🌿
そして、お話のあとは
秋の食材をたっぷり使った薬膳ランチをお楽しみいただきます🍽️
今回も調理実習はありません。
ゆっくりお話を聞いて、おいしく食べながら、
季節の薬膳を楽しく学んでいただく教室です。
薬膳が初めての方も大歓迎です😊
🍂 秋の薬膳教室
〜乾燥からからだを守り、冬に備える秋の養生〜
📅 10月25日（日）
🕦 11:30〜（2時間程度）
📍 こころ庵
（東急大井町線 溝の口駅 徒歩7分）
💴 6,500円〈薬膳ランチ付き〉
【薬膳ランチメニュー】
・長芋団子のあんかけ
・豆腐とクレソンのサラダ
・舞茸と黒キクラゲの炒めもの
・梨とトマトの炒め煮
・かぼちゃのポタージュ
・アスパラガスと小エビの混ぜご飯
・白キクラゲのデザート
少人数で、ゆったりと開催いたします。
ご予約は
Yakuzen Room マツリカ HPの
「お問い合わせ・ご予約」よりお申し込みください。メールにて予約確定のご連絡をいたします。
秋の一日、
おいしい薬膳ランチを囲みながら、
一緒に季節の養生を楽しみませんか？🍁
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
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