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むくみ対策の薬膳常備菜

投稿日:

 

いつもお読みくださり

応援くださり

ありがとうございます😊

 

 

 

東京は昨日今日とお天気で

洗濯物が助かります(^^)

 

 

先日

桜井識子さんの

『「神様アンテナ」を磨く方法』

という本を読みました。

 

 

「朝グモは縁起がいい」とよく言われますが

(スパイダーのクモのことです)

 

 

それも、

識子さんは、朝グモには

「小さな神様が乗ってくるからかも」

しれないと書いていらっしゃいます。

 

 

朝グモに乗るくらいだから

本当に小さい神様だなと想像するに

 

 

その小さい神様が

なんだかとても素敵で

愛らしいなぁ

小さい神様、会いたいなぁなどと

勝手に思っておりました。

 

 

そうしたら

翌朝

出ましたよ、朝グモ。

 

 

家の中ではありませんでしたが、

マンションのエントランスに。

 

 

ここ何年も屋内で

クモを見ていなかったのに。

 

 

残念ながら

小さな神様は見えませんでしたが

 

 

私に見えていなかっただけ

かもしれませんね(^^)

 

 

*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*

 

さて

 

 

不揃いキュウリを

まとめて買ったので

 

 

湿気対策に

簡単な浅漬けレシピです。

 

キュウリの薬膳浅漬け

キュウリ 3

ごま油 小さじ1

塩 小さじ1

レモン汁 小さじ1

フェンネルシード 小さじ12

 

5mmくらいの厚さに切ったキュウリと材料をすべて保存袋に入れ、揉んで調味料をキュウリに馴染ませ、冷蔵庫で寝かせる。30分ほどで食べられます。

 

 

キュウリには

身体の余分な水分を

排出する作用があります。

 

 

フェンネルシードは

身体を温め

巡りを良くする作用がありますので

水分排出を促進します。

 

 

常備菜も

この時期は

むくみ対策できると

ありがたいですよね。

 

 

今回も最後まで

お読みくださり

ありがとうございました😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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