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ありがとうございます😊
暑くなりましたね。
いよいよ本格的な夏へと突入です。
キンキンに冷えた飲み物や
アイスクリームやかき氷が
欲しい時期。
でも冷た過ぎる食べ物は
胃腸を冷やして
消化力を落としてしまいます。
加熱調理をしても
もともと身体を冷やす性質を持つ
食材があります。
そういった食材を使うと
消化の力を弱めずに身体の熱を
冷ましてくれます。
今回ご紹介する食材を
上手に使って
暑い夏を
快適に過ごしましょう。
【暑さに負けない】ワンプレートご飯
ご紹介します。
マツリカのショップでは
いろいろなブレンドティーを取り揃えております
ご興味ある方はぜひご覧ください
【マツリカオンラインショップ】
https://yakuzenroommatsurika.stores.jp/
今回も最後まで
お読みくださり
ありがとうございました😊
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