ブログ
春のワンプレートご飯
いつもお読みくださり
応援くださり
ありがとうございます😊
春のワンプレートご飯
YouTube
更新しました
春は中医学の五臓でいうところの
肝に負担のかかる季節と言われています
そのためいつもより
イライラやストレスを感じやすかったり
不眠になったり逆に
眠くなりやすかったり
倦怠感を感じたり
目の疲れを感じたり
そんな春に出やすい症状を
軽減するワンプレートご飯
ご紹介します
-ブログ
-マツリカ, 薬膳茶, レモン炒め, 陳皮, 塩レモン, 薬膳, カルダモン, 菜の花, 薬膳レシピ, 薬膳ブレンドティー, ツナ, 鮭, 薬膳講座, 金柑, 簡単薬膳, 不眠, ハチミツ, キャベツ, 薬膳スイーツ, 倦怠感, クコの実, 薬膳教室, 眠すぎる, 目の疲れ, ジャスミン茶, イライラ, マイカイカ, ストレス
