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ありがとうございます😊
「わかる！つかえる！薬膳」
講座開設！
☆*:.｡. ご参加者を募集します！.｡.:*☆
薬膳と聞くとどんな印象をお持ちですか？
興味はあるけど、なんだか難しそう。
薬膳料理って身体にはいいのだろうけど、
なんとなく美味しくなさそう。
それに作るのに時間かかりそう。
例えば参鶏湯とか？薬膳スープ？
薬膳は、
ご近所のスーパーに売っている食材だけで
作ることができます。
日常の食卓にすぐに
そして簡単に取り入れていただけます。
日々の食事に活かせる薬膳の基礎を
体系的に学び、
ご自分の健康を日常の食生活で
セルフケアできるような知識を
身に付けていただく講座です。
体質に合う食材をご紹介し、
レシピ作りもご提案します
「わかる！つかえる！薬膳」講座
（全4回・各3時間 全12時間）
第1回：薬膳とは・陰陽の考え方・気血水の考え方
第2回：肝・心・脾・肺・腎
第3回：その他の臓腑・五行の考え方
第4回：病気と薬膳・日常生活に活かす薬膳
初回日時：4月22日（土）11時〜14時
場所：横浜駅より徒歩３分
費用：1回6000円
施設代：1000円
講師：薬膳フードデザイナー 北村法子
2回目以降の日時は1回目の集まりの時にご参加者のご都合で決めたいと思います。テキストは当日お渡しいたします。
お申込みは、ダイレクトメールまたは
yellowcalcite15@gmail.comまで
お待ち申し上げております。
ぜひご一緒に楽しく
すぐに役に立つ薬膳を
学びましょう！
今回も最後までお読みくださり
ありがとうございました😊