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ようやく涼しくなってきました。
秋といえば
美味しいものがいっぱいですね。
ぶどう、柿、梨、秋刀魚、栗、松茸…
中でも私はきのこが大好きです。きのこはカロリーが低くて栄養はたっぷり含まれています。
いろいろなきのこを一度にたくさん食べられる、きのこのあんかけご飯をご紹介します。
ご飯さえあれば、10分で完成するかんたんご飯です。
〜★きのこのあんかけご飯★〜
米 2合
長芋 5センチ
椎茸 4枚
しめじ 1パック
舞茸 小1パック
えのきだけ 100g
乾燥黒キクラゲ 2g
乾燥白キクラゲ 2g
うずらの卵 8個
（調味料）
鶏がらスープの素 小さじ1
ゴマ油 小さじ1
砂糖 小さじ1
しょうゆ 小さじ2
オイスターソース 小さじ2
片栗粉 大さじ1
水 250ml
「薬膳茶ブレンドセッション&ミニブーケ」
薬膳茶ブレンドセッション：Yakuzen room マツリカ 北村法子
ミニブーケ：Flower note ささきゆう子さん
マツリカのショップでは
いろいろなブレンドティーを取り揃えております
ご興味ある方はぜひご覧ください
【マツリカオンラインショップ】
https://yakuzenroommatsurika.stores.jp/
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