「 #薬膳 #薬膳講座 #薬膳教室 #薬膳茶 #薬膳料理 #薬膳レシピ #簡単レシピ #簡単薬膳 #デトックス #夏バテ #むくみ #顔がむくむ #身体が重い #足がむくむ #鶏ささみ #長芋 #元気 #オクラ #カモミール #マイカイカ #黒豆 #ナツメ #クコの実 #長ネギ  #暑さ対策 #湿気 #菊花 #シソ  #ルーナ #うさぎ 」 一覧

11月10日(日)三鷹美女マルシェ出店

  いつもお読みくださり 応援くださり ありがとうございます😊   11月10日(日)開催の 三鷹 美女マルシェに出店します! 薬膳の考え方で体質診断し 健康アドバ …

薬膳茶ブレンドセッション開催のお知らせ

【薬膳茶ブレンドセッション】開催のお知らせ 病院に行くほどではないけれど、 気になる不調がある。 冷え性を改善したい。 すぐ胃腸の調子が悪くなる。 目が疲れる。などなど   薬膳スイーツをい …

【夏の疲れを癒す】さっぱりワンプレートご飯

いつもお読みくださり 応援くださり ありがとうございます   YouTube更新しました   そろそろ夏の疲れが 出る頃でしょうか   風邪をひいてしまったり 身体が重く …

薬膳ブレンドティークリエイター講座

いつもお読みくださり 応援くださり ありがとうございます😊     薬膳ブレンドティークリエイター講座 アドバンス(上級)第一回 開催いたしました〜   …

【夏バテ対策】ささみととろろのあっさり蕎麦

    いつもお読みくださり 応援くださり ありがとうございます😊   暑すぎる日が 続きますね   こんな時は 食欲もあまりないし 料理もした …

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